Mange af os tilbringer mange timer foran en computer. For lang tid i uhensigtsmæssige siddestillinger kan give ømme og smertende led og muskler, men med nogle relativt få ændringer kan man optimere sine siddestillinger. Med computerarbejde som med så mange andre ting er kodeordet for at undgå belastninger “variation”, så husk at tage pauser og ikke lave den samme ting i for lang tid ad gangen.