Individuel træning

Individuel træning tager altid udgangspunkt i et samarbejde med en af vores fysioterapeuter. Udover en undersøgelse, taler du og fysioterapeuten også om, hvordan I bedst muligt tilrettelægger dit personlige træningsprogram. Ved individuel træning bliver dit træningsprogram derfor også tilrettelagt, så det passer til lige præcis din situation, din fysik og dit træningsniveau.

Holdtræning

Når du træner på et af vores hold, træner du på et hold med maksimalt seks deltagere. Alle hold er ledet af en fysioterapeut i tæt samarbejde med en kiropraktor. Vi tilrettelægger din træning ud fra dit individuelle behov og gældende principper indenfor den nyeste rygforskning. Din behandler hjælper dig selvfølgelig med at vælge det rigtige hold. Du er også velkommen på vores hold, hvis du ikke er patient hos os.