I dag har vi åbent 8:00 - 18:00
Superviseret Individuel Træning (SIT).
SIT er for dig der har brug for et kærligt skub i den rigtige retning med din træning. For dig der skal i gang, for dig der skal have træningen finpudset, for dig der har lyst til at træne i et trygt og motiverende miljø.
Der er maksimalt 6 deltagere på holdet, og træningen ledes af Rygcenterets fysioterapeuter, der altid tilrettelægger den efter gældende principper indenfor den nyeste forskning. Træningsholdet er oftest et supplement til den kiropraktiske behandling og kører enten sideløbende med eller som afslutning på dit forløb. Man starter altid med en individuel screening hos en af fysioterapeuterne, så der kan tages udgangspunkt i lige netop din fysiske formåen. Derfor er det også muligt at have folk med forskellige typer af skader på det samme hold.
Det overordnede formål med Træningsholdet er at hjælpe dig med genoptræningen efter din skade. Rigtig mange oplever, at de pga. smerter eller ubehag må opgive den motionsform, de dyrkede, inden de fik en skade. Træningsholdet hjælper dig med at lære, hvordan du træner bedst muligt med din skade, uden at den generer dig. Som ved tidligere motionsformer oplever mange også, at de kan få udfordringer efter en skade på arbejdet og i hverdagen. Derfor er Træningsholdets formål også at optimere din funktion, så du kan leve op til din dagligdag og dit jobs eventuelle fysiske krav.